OUR SERVICES — บริการของเรา
PERSONALIZED MOVEMENT.
COMPLETE WELLNESS.
ทุกโปรแกรมถูกออกแบบด้วยความเข้าใจ เพื่อเป้าหมายที่แตกต่างของคุณ
เรานำเสนอโปรแกรมการออกกำลังกายที่หลากหลาย โดยมี Private Pilates 1-on-1 เป็นบริการหลัก และมีรูปแบบการฝึกอื่น ๆ เพื่อรองรับความต้องการของผู้เรียนแต่ละกลุ่ม
SIGNATURE SERVICE — PRIVATE PILATES 1-ON-1
THE ULTIMATE PERSONALIZED PILATES EXPERIENCE
พิลาทิสส่วนตัวที่ออกแบบเพื่อคุณโดยเฉพาะ
การฝึกพิลาทิสแบบตัวต่อตัวคือหัวใจสำคัญของการให้บริการของเรา
ผู้สอนจะให้ความสำคัญกับคุณตลอดคลาส ตั้งแต่การทำความเข้าใจพื้นฐานการเคลื่อนไหว การรับฟังเป้าหมาย การเลือกท่าฝึก ไปจนถึงการปรับระดับความยากให้เหมาะสม
- การประเมินพื้นฐานการเคลื่อนไหว
- การออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล
- การดูแลอย่างต่อเนื่อง
- การปรับระดับการฝึกตามความพร้อม
เพราะเราเชื่อว่าคุณภาพของการฝึก ไม่ได้อยู่ที่จำนวนผู้เรียนในคลาส แต่อยู่ที่ความใส่ใจที่แต่ละคนได้รับ
DYNAMIC GROUP PILATES
MOVE TOGETHER. GROW STRONGER.
เติมพลังให้ทุกการเคลื่อนไหว ในบรรยากาศที่สนุกและมีชีวิตชีวา
คลาสพิลาทิสกลุ่มที่ผสมผสานความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง เพื่อพัฒนาการควบคุมร่างกายและความทนทานของกล้ามเนื้อ
เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายร่วมกับผู้อื่น และต้องการเพิ่มความหลากหลายให้กิจวัตรการดูแลสุขภาพ
POST-REHABILITATION PILATES
REBUILD CONFIDENCE THROUGH MOVEMENT.
กลับมาเคลื่อนไหวอย่างมั่นใจ ด้วยการฝึกที่เหมาะสมกับร่างกาย
โปรแกรมพิลาทิสสำหรับผู้ที่ผ่านการรักษาหรือการฟื้นฟู และได้รับคำแนะนำจากบุคลากรทางการแพทย์ให้กลับมาออกกำลังกาย
เน้นการเคลื่อนไหวอย่างค่อยเป็นค่อยไป การควบคุมกล้ามเนื้อ และการพัฒนาความมั่นคงของร่างกายตามความพร้อมของแต่ละบุคคล
โปรแกรมนี้เป็นการออกกำลังกายเสริมหลังการฟื้นฟู ไม่ใช่การรักษาหรือทดแทนกายภาพบำบัดทางการแพทย์
MAT PILATES
STRENGTH STARTS FROM WITHIN.
สร้างความแข็งแรงจากภายใน ผ่านทุกการเคลื่อนไหวบนเสื่อ
Mat Pilates เป็นการฝึกที่ใช้การควบคุมร่างกายและน้ำหนักตัวเป็นหลัก เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อแกนกลาง ความยืดหยุ่น การทรงตัว และการประสานงานของกล้ามเนื้อ
สามารถปรับระดับท่าฝึกให้เหมาะกับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์
TEEN PILATES
HEALTHY MOVEMENT FOR GROWING BODIES.
ส่งเสริมทักษะการเคลื่อนไหวที่ดีในช่วงวัยแห่งการเติบโต
โปรแกรมพิลาทิสสำหรับวัยรุ่นที่เน้นการพัฒนาความแข็งแรงพื้นฐาน การทรงตัว ความยืดหยุ่น และการรับรู้ร่างกาย
การฝึกปรับตามช่วงวัยและความสามารถ โดยเน้นความปลอดภัย ความสนุก และการสร้างนิสัยการออกกำลังกายที่ดี
GROUP EQUIPMENT PILATES
STRENGTH THROUGH PRECISION.
ยกระดับการฝึกด้วยอุปกรณ์พิลาทิสที่หลากหลาย
คลาสกลุ่มที่ใช้อุปกรณ์พิลาทิสเพื่อเพิ่มแรงต้านและความหลากหลายของท่าฝึก ช่วยพัฒนาความแข็งแรง การทรงตัว และการควบคุมการเคลื่อนไหว
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความท้าทายและเพลิดเพลินกับการฝึกในบรรยากาศกลุ่ม
FREE GROUP EXERCISE — สิทธิพิเศษสำหรับสมาชิก
UNLIMITED WAYS TO STAY ACTIVE.
มากกว่าพิลาทิส สนุกกับคลาสออกกำลังกายฟรีได้ไม่จำกัด
สมาชิกสามารถเลือกเข้าร่วมกิจกรรม Group Exercise ที่หลากหลายตามความชื่นชอบ โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมและไม่จำกัดจำนวนครั้ง ตามสิทธิและเงื่อนไขการจอง
Zumba
เติมพลังด้วยการเต้นและดนตรี
Yoga
ความยืดหยุ่น สมาธิ และการทรงตัว
Pop Dance
สนุกกับการเคลื่อนไหวตามเพลง
Mat Pilates
เสริมสร้างความแข็งแรงจากแกนกลาง
MORE CLASSES. MORE ENERGY. MORE REASONS TO MOVE.
GROUP CLASSES BY BRANCH
คลาสกลุ่มแยกตามสาขา
เลือกคลาสที่ชอบได้ตามตารางของแต่ละสาขา รอบเวลาอัปเดตทุกสัปดาห์
GRAVITY CORE PILATES
Little Walk พุทธมณฑล–พรานนก
- Mat Pilates
- Iyengar Yoga
- HIIT
- Stretching
- Core Abs
- Gentle Yoga
- EX Training
- Power Yoga
- Switch & Burn
- Pilates Ring
- Detox Yoga
- Flow Yoga
- Hatha Yoga
- Zumba
- Vibe Dance
- Pi-Yo
COREME BY GRAVITY
Charn at the Avenue แจ้งวัฒนะ
- Pilates Ring
- Full Body Stretch
- Gentle Yoga
- Mat Pilates
- Stretching
- Basic
- Relax
- Total Body
- Yoga Office Syndrome
- Hatha Yoga
- Flow Yoga
- Stretch Flow Yoga
- Therapy Yoga
- Easy Dance
- Pop Dance
Coreme สาขาฟู้ดวิลล่า ราชพฤกษ์ — สอบถามคลาสและรอบเวลาได้ที่ 093-013-5000
TRIAL CLASS & REGISTRATION
YOUR FIRST STEP TO A STRONGER YOU.
ก้าวแรกสู่การดูแลตัวเองที่ดียิ่งขึ้น เริ่มต้นได้ที่นี่